每逢春節處在異鄉的朋友
都得打包行囊回故鄉團圓家常年菜食譜大全
在外一整年在團聚的時刻
別忘了準備豐盛的年菜喔!

可以點擊參考以下網址喔~

https://goo.gl/L0Yclg



▲毒物專家PO冬至吃湯圓9撇步,「這些人」不能吃超過2顆。(圖/資料照/記者李康毓攝)

記者嚴云岑/綜合報導

今天就是冬至了,許多人都會吃湯圓讓新的一年圓滿。長庚醫院毒物實驗室在已故俠醫林杰樑的粉絲專頁發表文章,提醒民眾健康吃湯圓的「9撇步」,更貼出了「林氏湯圓湯」、「水果湯圓湯」食譜,讓大家都能吃得安心又健康。

長庚醫院毒物實驗室分享的「吃湯圓健康小撇步」特別針對老人、小孩與患有胃部疾病、糖尿病、腎臟病及三高病人做提醒。團隊指出,老人小孩在食用時最好有人陪伴,不要一邊看電視一邊吃,以免噎到;此外,小孩盡量不要吃紅色湯圓,以防止吃進過多人工色素。

毒物實驗室還提醒,糖尿病患、胃病患者及三高病人需特別注意不要吃超過2顆,當天飯量也要減少,最好再加一碗青菜搭配。至於腎病患者,因為包餡湯圓含量量高,烹煮時切勿再加糖,並勿忘與結磷劑並食;而鹹湯圓的湯盡量勿加蔥油獲爆香,可多加青菜、金針菇以增加纖維攝取。自製糯米糰則可加入紅藜、地瓜、小米等增加膳食纖維。

分享新年菜肴 分享美食天地 分享謝師宴餐廳 分享做菜食譜 這則貼文自20日貼出以來,獲得許多網友的迴響,還不到1天已近5000個讚,有人表示,「謝謝分享 ,分享年夜飯餐廳台中 分享超簡易食譜 林醫生一直在重要時分享高雄年菜訂購 分享北京年夜飯預訂 間都會出現 ,感謝 !」也有網友回應道,「謝謝你們一直守護著台灣人的健康^^」。

▼長庚毒物實驗團隊在已故俠醫林杰樑的臉書上PO出健康吃湯圓9撇步。(圖/翻攝林杰樑臉書)

分享網路年菜 分享美食菜譜圖片 >分享春節年夜飯 分享集團餐廳

合理汽車 借 錢幫助你快速領現

推薦台中借錢管道過件率高的方法

台中快速借錢成功低利借款的方法

高雄 機車 借 錢能給你利息最低安全最高的方案

告訴你保單 借款 額度一定要注意的事


E616ABE8C3B804BA
, , , ,
創作者介紹

zm3so65y的部落格

zm3so65y 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()